b3 vitamini kullananlar ne demek?

B3 vitamini, diğer adıyla niasin olarak da bilinir ve vücudumuz için çok önemlidir. B3 vitamini vücudun enerji üretiminde rol oynar, sinir sistemi ve sindirim sistemi sağlığını destekler, kolesterolü düşürür, cilt sağlığını korur ve daha birçok faydası vardır. B3 vitamini genellikle yiyecekler aracılığıyla alınır, ancak eksiklik durumlarında takviye olarak da alınabilir. B3 vitamini takviyesi alan insanlar arasında genellikle kalp rahatsızlığı, diyabet, yüksek kolesterol gibi sağlık sorunları olanlar ve cilt sağlığı için ilgi duyanlar bulunur. Ancak, herhangi bir takviye gibi, B3 vitamini takviyesi almadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.